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重症肌无力怎样锻炼
补充说明：重症肌无力怎样锻炼
2023-09-10 01:25
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
重症肌无力一般可以通过有氧运动、抗阻力训练、呼吸功能训练、平衡训练、心理康复训练等方法进行锻炼。
1、有氧运动
重症肌无力是一种神经肌肉接头传递障碍的获得性自身免疫性疾病，主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，活动后症状加重，经休息后症状减轻。患者可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳等，可以增强肌肉力量，提高身体免疫力。
2、抗阻力训练
抗阻力训练是指通过克服外来阻力来训练肌肉，常用的抗阻力训练有深蹲、俯卧撑、举重等，可以增强肌肉的力量，改善肌肉功能，缓解重症肌无力的症状。
3、呼吸功能训练
患者可以通过腹式呼吸、扩胸运动等方式进行呼吸功能训练，可以提高肺活量，改善呼吸困难的症状。
4、平衡训练
患者可以通过平衡训练的方式进行训练，可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。
5、心理康复训练
患者也可以通过心理康复训练的方式进行治疗，可以使患者正确认识疾病，缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
另外，患者也可以在医生的指导下服用甲硫酸新斯的明注射液、溴吡斯的明片等药物进行治疗。如果患者病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-09-10 20:25
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