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心理疾病童年阴影怎么活下去

发病时间:不清楚

心理疾病童年阴影怎么活下去

补充说明:心理疾病童年阴影怎么活下去

2023-08-25 22:11

心理疾病 心理治疗 心理创伤 抑郁症 焦虑症 精神 盐酸舍曲林片 盐酸帕罗西汀片 地西泮片 氯硝西泮 情绪激动 睡眠

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

心理疾病童年阴影可以通过多与他人沟通、多参加社交活动、心理治疗、药物治疗等方式活下去。

1、多与他人沟通

如果患者在童年时受到过心理创伤,可能会导致患者出现心理疾病,比如抑郁症、焦虑症等。建议患者可以多与家人、朋友进行沟通,能够使心情得到改善。

2、多参加社交活动

患者也可以多参加社交活动,比如跑步、游泳、打羽毛球等,能够使心情得到放松,同时还可以增强自信心,对于病情的恢复有一定的帮助。

3、心理治疗

如果患者的病情比较严重,还可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行改善,比如认知行为疗法、精神动力学疗法等,能够使疾病得到改善。

4、药物治疗

如果病情比较严重,建议患者可以在医生的指导下服用抗抑郁类的药物进行治疗,比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等,同时还可以遵医嘱配合服用抗焦虑类的药物进行辅助治疗,比如片、氯硝西泮片等。

5、其他

同时,患者还可以配合医生通过物理治疗、音乐治疗等方式进行缓解。

在日常生活中,建议患者保持愉悦的心情,避免情绪激动,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于病情的恢复。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-08-26 20:27

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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