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怎样爱护眼睛
补充说明：怎样爱护眼睛
2024-07-12 17:09
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精选回答(1)
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
爱护眼睛可以通过合理用眼、定期检查、合理饮食等进行预防。
1.合理用眼
避免长时间连续使用电子产品，每隔45分钟休息5-10分钟，同时保持正确的用眼姿势。减少眼睛疲劳，预防近视等眼部问题。
2.定期检查
定期进行眼科检查，如视力测试、眼底检查等，建议每年至少一次。及时发现并处理眼部问题，预防视力下降和眼部疾病的发生。
3.合理饮食
增加富含维生素A、C和E的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。这些营养素有助于维持眼睛健康，保护视网膜和角膜。
若出现视力模糊、眼睛疼痛等症状，应尽快就医以排除眼部疾病。
2024-07-12 17:44
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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