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姨妈来了吃什么东西可以缓解疼痛
补充说明：姨妈来了吃什么东西可以缓解疼痛
2023-09-04 22:04
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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
姨妈一般指月经。月经来了吃什么东西可以缓解疼痛这种说法不准确，月经来了吃什么东西可以缓解疼痛这种说法并不准确。但女性可以适量食用温热的食物，例如红糖水、小米粥、桂圆红枣粥等，有助于辅助缓解疼痛。
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，通常正常情况下，月经期没有特殊症状，但由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。此时女性可以适量食用红糖水、小米粥、桂圆红枣粥等食物，有助于促进血液循环，还可以补充身体所需营养，缓解疼痛的症状。同时，女性还可以使用热水袋或暖宝宝热敷腹部，也可以起到缓解疼痛的作用。
另外，建议女性在月经期间注意腹部保暖，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现痛经的情况，建议女性及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
2023-09-05 20:29
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