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西红柿炒鸡蛋会发胖吗
补充说明：西红柿炒鸡蛋会发胖吗
2024-09-25 11:11
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量食用西红柿炒鸡蛋不会导致体重增加，但过量摄入高热量食物可能引起肥胖。
西红柿炒鸡蛋是一道常见的家常菜，其中西红柿富含维生素和纤维，而鸡蛋则提供高质量的蛋白质。适量食用时，这些营养成分不会导致体重增加。然而，如果过量摄入高热量食物，如大量油炸或高油脂的调料，可能会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，从而引起肥胖。因此，在享受美食的同时，应注意控制摄入量，保持均衡饮食，以维持健康的体重。
2024-09-25 14:31
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