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宝宝天天吃西红柿好吗
补充说明：宝宝天天吃西红柿好吗
2021-09-10 15:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
宝宝天天吃西红柿不好，容易引起胃肠道不适，不建议天天吃。
西红柿是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B等营养物质，可以补充身体所需的营养。但是由于宝宝的胃肠功能还未发育完善，如果天天吃西红柿，容易加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不建议天天吃西红柿。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。平时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。
2022-06-21 16:09
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