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吃什么食物能够健脾养胃
补充说明：吃什么食物能够健脾养胃
2023-08-23 21:27
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般情况下，吃山药、小米、南瓜、大枣、胡萝卜等食物能够起到健脾养胃的作用。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状，所以对于脾胃虚弱的患者可以适量食用山药。
2、小米
小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有健脾养胃、清热解毒、促进消化的功效，在临床可以用于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹泻等症状，所以对于脾胃虚弱的患者可以适量食用小米。
3、南瓜
南瓜味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有补中益气、消炎止痛、润肺止咳的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、气喘咳嗽、水肿、小便不利等症状，所以对于脾胃虚弱的患者可以适量食用南瓜。
4、大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状，所以对于脾胃虚弱的患者可以适量食用大枣。
5、胡萝卜
胡萝卜味甘，性平，归脾、肝、肺经，具有健脾和中、滋肝明目、化痰止咳、清热解毒的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、消化不良、腹痛、视力减退等症状，所以对于脾胃虚弱的患者可以适量食用胡萝卜。
患者需要注意食物没有治疗疾病的作用，如果患者脾胃虚弱的情况比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-08-24 09:18
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
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