发病时间：不清楚
一到晚上想起一些事情心情就会非常的低落
补充说明：一到晚上想起一些事情心情就会非常的低落
2023-08-25 22:14
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
一到晚上想起一些事情心情就会非常的低落，可能是因为精神压力过大、抑郁症、焦虑症等原因所导致的，患者可在医生的指导下服用药物进行治疗。
1、精神压力过大
如果平时的精神压力过大或者是突然应激，就会导致大脑皮质部分过度兴奋，在晚上的时候就会出现思考问题，导致精神压力越来越大，从而出现一到晚上想起一些事情，心情就会非常的低落。患者可通过适当的运动、多与人沟通等方式来缓解压力，在睡觉前还可喝一杯牛奶来提高睡眠质量。
2、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，其主要特征为情绪低落、兴趣减退等，如果患者患有抑郁症，就会出现晚上情绪低落的情况，大多会持续两周以上，主要是由于白天注意力比较分散，但到晚上注意力会比较集中，情绪也会比较低落，可遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，患者通常会出现精神紧张、难以放松、恐惧等焦虑表现，还会出现晚上害怕睡觉的情况，会导致晚上想起一些事情，从而引起心情非常的低落。患者可在医生的指导下服用艾司唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
患者在日常生活中不要有太大的心理压力，可多与家人沟通，适当的进行户外运动，从而放松心情。
2023-08-26 20:30
举报向医生提问
相关医院
健康问答
