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疲劳性头痛吃什么？
补充说明：疲劳性头痛吃什么？
a******W 2024-01-24 11:57
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医生回答(1)
王迅诗 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
疲劳性头痛是由于经常熬夜和脑部供血不足引起的。睡眠质量不佳和过度劳累是引起疲劳性头痛的重要原因。我们在生活当中要养成良好的生活习惯和饮食习惯。每天保证充足优质的睡眠时间。工作和学习也要注意劳逸结合，尽量的不要熬夜。饮食上要以清淡为主，不要吃太油腻的食物。一日三餐定时定量，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2024-01-24 11:57
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