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鸡蛋可以和豆类煮在一起吃吗

发病时间：不清楚

鸡蛋可以和豆类煮在一起吃吗

补充说明：鸡蛋可以和豆类煮在一起吃吗

a******W 2024-01-24 11:26

消化不良腹泻腹胀鸡蛋豆浆

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医生回答(1)

栾嵬岁主治医师三甲

擅长：营养科

提问

鸡蛋和豆类一般可以煮在一起吃。豆类中的钙含量很高，鸡蛋富含蛋白质，豆类和鸡蛋可以一起吃，豆类中的蛋白质是植物蛋白，鸡蛋中的蛋白质是动物蛋白，一起吃不会有不良影响。虽然豆类和鸡蛋可以一起吃，但不建议使用煮熟的豆浆来制作蛋花，这可能会影响健康。建议患者在喝豆类时不要喝太多，这很容易导致消化不良。有些患者会有腹胀和腹泻，所以不能喝太多。虽然鸡蛋富含蛋白质，但也应该注意每天最多吃1到2个鸡蛋。如果吃了太多的鸡蛋，会对身体产生负担，产生不适的影响。

2024-01-24 11:26