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脑供血不足能不能运动锻炼身体
补充说明：脑供血不足能不能运动锻炼身体
2024-05-16 17:24
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑供血不足患者不宜进行剧烈运动。
剧烈运动时，由于交感神经兴奋性增高，会导致心率增快，血压上升，从而会加重脑供血不足的症状。脑供血不足可能会引起头晕、恶心、呕吐等症状，严重者甚至会出现昏迷、偏瘫等情况，不利于身体健康。
对于症状较轻或稳定期的患者，适当的有氧运动如散步、太极拳等可促进血液循环，缓解脑部缺血状态。但应避免在清晨或饭后立即开始活动，以免诱发不适反应。
针对脑供血不足的问题，在日常生活中应注意合理膳食，减少高脂肪食物摄入，同时要戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
2024-05-16 17:55
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