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抗糖减肥法是真的吗
补充说明：抗糖减肥法是真的吗
2023-09-07 23:55
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
抗糖减肥法不是真的，如果患者长期坚持抗糖减肥，可能会对身体健康造成一定的影响。
抗糖减肥法主要是通过减少碳水化合物的摄入，从而达到减肥的效果。如果患者平时经常吃一些含糖量比较高的食物，比如蛋糕、糖果、奶油等，可以通过抗糖减肥的方式进行改善。抗糖减肥法可以减少碳水化合物的摄入，从而达到减肥的效果，但是不建议患者长时间通过这种方式减肥，以免对身体健康造成影响，患者可以适当控制饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，减少碳水化合物的摄入。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。
在日常生活中，患者还需要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致自身免疫力下降。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-11-04 02:16
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
