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性功能障碍平时怎么调理最好呢吃什么药
补充说明：性功能障碍平时怎么调理最好呢吃什么药
2023-12-18 13:46
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张泽 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肾结石，尿路感染，前列腺疾病
提问
性功能障碍病因复杂，治疗以药物为主，但没有最好的调理方法，常见的调理措施包括规律作息、饮食调整、适当运动、心理疏导等，并且需要在医生指导下选择合适的药物进行治疗。
1.规律作息：日常生活中应保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善性功能障碍的情况。
2.饮食调整：可以适量食用一些具有补肾益气的食物来辅助调理，比如山药、韭菜、枸杞子等。同时还要注意减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等，以免加重病情。
3.适当运动：可以选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，能够促进血液循环，增强身体素质，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
4.心理疏导：患者还需要及时放松心情，避免过度紧张以及焦虑，必要时也可以寻求专业心理咨询师的帮助，缓解心理压力。
5.药物治疗：如果患者的症状比较严重，则需要遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，通常能够起到较好的疗效。
除此之外，在日常生活中还可以配合中医按摩穴位的方法来进行调理，常用的穴位包括关元穴、命门穴等，但是需要长期坚持才能够使效果更好。若出现其他不适，建议尽早就诊检查并处理。
2024-01-05 15:27
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