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吸收不好怎么增肥
补充说明：吸收不好怎么增肥
a******W 2024-10-22 09:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吸收不好引起的体重下降可以考虑饮食疗法、营养补充剂、益生菌制剂、运动疗法、穴位按摩等方法来改善。如果体重下降伴随着其他症状或无法通过简单措施改善，建议咨询医生或营养师。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整膳食结构，增加蛋白质、脂肪等营养物质摄入量来帮助改善消化吸收功能。例如适当食用高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等。此方法适合于食欲正常但消化吸收不佳的人群使用。
2.营养补充剂
营养补充剂可以提供身体所需的维生素、矿物质和其他微量营养素，在医生指导下使用可辅助改善消化吸收问题。例如口服多维元素片以补充足够能量。适用于因长期饮食不均衡导致能量不足者。使用时需注意可能出现的过敏反应及与其他药物相互作用。
3.益生菌制剂
益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡，提高消化吸收效率。例如双歧杆菌三联活菌胶囊可促进乳糖分解代谢。对于存在乳糖不耐受等问题引起的吸收不良有积极作用。选择产品时要考虑其适应症及可能存在的禁忌情况。
4.运动疗法
运动疗法能够增强体质，改善肠胃蠕动功能，从而提升消化吸收能力。如规律进行慢跑、游泳等有氧运动。适合需要减轻体重或增强肌肉力量而不能进食过多人群。开始前应评估心脏健康状况，并遵循逐步增加强度的原则。
5.穴位按摩
穴位按摩可以通过刺激经络和腧穴来调节气血流通，改善消化吸收功能。如按揉中脘穴、足三里穴等。适用于希望通过中医调理改善消化吸收问题的人群。在操作过程中应注意力度适中，以免造成损伤。
针对吸收不好的增肥需求，建议定期监测体重变化，以便及时发现异常情况。同时，保持良好的生活习惯，如按时进餐、适量运动等，也有助于促进身体健康。
2024-10-22 09:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
肠内营养乳剂 (TPF)
本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人，尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况：高分解代谢状况、液体入量受限（如心功能不全病人）、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维，有利于维持患者肠道结构和功能，适于长期应用。
脂肪乳注射液(C14～24)
能量补充药.本品是静脉营养的组成部分之一,为机体提供能量和必需脂肪酸,用于胃肠外营养补充能量及必需脂肪酸,预防和治疗人体必需脂肪酸缺乏症,也为经口服途径不能维持和恢复正常必需脂肪酸水平的病人提供必需脂肪酸.30％脂肪乳注射液更适合输液量受限制和能量需求高度增加的病人.卵磷脂可辅助治疗动脉粥样硬化,脂肪肝,以及小儿湿疹,神经衰弱症.在药用辅料中作增溶剂、乳化剂及油脂类的抗氧化剂。
肌苷片
本品能直接透过细胞膜进入体细胞，活化丙酮酸氧化酶类，从而使处于低能缺氧状态下的细胞能继续顺利进行代谢，并参与人体能量代谢与蛋白质的合成。
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补充能量和体液，低糖血症，高钾血症，高渗溶液用作组织脱水剂，配制腹膜透析液，药物稀释剂，静脉法葡萄糖耐量试验，供配制GIK（极化液）液用。
