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肩颈护理的好处
补充说明：肩颈护理的好处
2023-09-12 21:28
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
肩颈护理的好处主要包括缓解疼痛、改善头晕、辅助降低心脑血管疾病的发病率、改善颈椎活动度、提高免疫力等，需要在医生的指导下进行。
1、缓解疼痛
如果患者长时间伏案工作，可能会导致颈部肌肉劳损，容易出现颈部疼痛、肩部疼痛等不适症状。此时患者可以通过肩颈护理的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展，同时也可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2、改善头晕
如果患者长时间处于精神压力过大的状态，可能会导致脑神经受到损伤，容易出现头晕、头痛等不适症状。此时患者可以通过肩颈护理的方式进行改善，能够使局部的肌肉处于放松的状态，从而改善头晕的症状。
3、辅助降低心脑血管疾病的发病率
如果患者存在高血压、高脂血症等疾病，可能会导致血管壁受到损伤，容易引发心脑血管疾病。此时患者进行肩颈护理，能够促进血液的循环，辅助降低心脑血管疾病的发病率。
4、改善颈椎活动度
如果患者长时间低头，可能会导致颈椎部位受到损伤，容易出现颈椎活动受限的情况。此时患者可以进行肩颈护理，能够适当活动颈部，从而改善颈椎活动度。
5、提高免疫力
肩颈护理可以使肩颈部位的肌肉处于放松的状态，能够使全身的血液循环更加流畅，从而提高身体的免疫力，减少各种疾病的发生。
除此之外，进行肩颈护理还有改善睡眠质量、缓解视力疲劳等好处。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-09-13 20:04
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