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可屈肘关节的肌包括
补充说明：可屈肘关节的肌包括
a******W 2024-01-24 11:20
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医生回答(1)
李惠译 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
可屈肘关节的肌腱通常包括肱二头肌、肱肌、肱桡肌和桡侧腕屈肌等。肱二头肌穿过肘关节前部，止于桡粗隆。同时腱膜融化到前臂的伸肌筋膜中，可以弯曲肘关节。肱三头肌包括长头、外侧头和内侧头，长头从肩胛骨的肩胛盂结节开始，向下延伸到大小圆形肌肉之间。外侧头从肱骨后方桡神经外沟上方的骨表面开始，内侧头从桡神经内沟下方的骨表面开始。这三个头构成腹部肌肉，末端位于尺骨鹰嘴，其主要功能是伸直肘关节。因此在日常生活、工作和运动中，应注意保护上述肌群，并进行适当的阻力训练。这有助于使用松紧带和哑铃来增强肌肉力量和力量，避免肌肉损伤。
2024-01-24 11:20
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