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喝全脂奶粉会发胖吗
补充说明:喝全脂奶粉会发胖吗
2024-09-25 10:43
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适量摄入全脂奶粉不会导致发胖,但过量摄入可能导致热量摄入过多,增加体重风险。
全脂奶粉含有一定量的脂肪和热量,如果摄入量超过身体所需,可能会导致热量过剩,转化为脂肪储存,从而增加体重。因此,在食用全脂奶粉时,应控制摄入量,避免过量,同时结合适当的运动,保持均衡的饮食和生活方式,以维持健康的体重。
2024-09-25 14:25
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