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孕妇能吃鸡脖子吗
补充说明：孕妇能吃鸡脖子吗
2023-07-25 15:33
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇一般能吃鸡脖子，但是要适量。
鸡脖子是指鸡的鸡头部，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分。孕妇在怀孕期间，可以适量吃鸡脖子，可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。而且鸡脖子比较脆，可以做成水煮鸡蛋或者卤鸡蛋，比较容易消化和吸收，不会增加胃肠道的负担。但是要注意，孕妇在吃鸡脖子时，不要过量，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等。同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、豆腐、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养物质。要注意避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响孕妇的身体健康，也不利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2023-07-26 02:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
