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16岁了,还能长高吗
补充说明:16岁了,还能长高吗
2023-08-17 00:23
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16岁了还能不能长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断,如果骨骺线已经闭合,一般不能长高,如果骨骺线没有闭合,一般还能长高,具体情况分析如下:1.不能长高:如果患者的骨骺线已经闭合,一般不能长高。患者在骨骺线闭合之前,可以通过饮食调理和运动调理来促进长高。在饮食上,患者可以多吃含钙量高的食物,如牛奶、排骨、虾皮等,能够补充身体所需的钙质,促进骨骼发育。患者还可以进行适当的运动,如慢跑、打篮球、跳绳等,可以促进骨骼发育,有利于长高。2.能长高:如果患者的骨骺线没有闭合,那么患者一般还能长高,建议患者多吃含蛋白质和维生素的食物,如牛肉、牛奶、胡萝卜、菠菜等,补充身体所需的营养,有利于长高。患者还可以进行适当的运动,如跳绳、打篮球、游泳等,可以促进骨骼发育,有利于长高。
2023-08-17 20:07
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