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严重失眠的人怎么办

发病时间:不清楚

严重失眠的人怎么办

补充说明:严重失眠的人怎么办

a******W 2024-01-24 12:04

严重失眠 心理治疗 失眠 恐惧 绝望 针灸

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医生回答(1)

王韶 主治医师 三甲

擅长:精神心理科

提问

一把宁况下如果出现严重的失眠症状,需要进行综合治疗,因为可以咨询心理治疗师,配合针灸和中药治疗,并且建立健康的生活方式,调整好心态,积极参加社会活动,坚持户外运动等。同时患有严重失眠的病人通常要对失眠有一个正确的认识,通过系统治疗可以缓解失眠,不要产生恐惧甚至绝望的心理。

2024-01-24 12:04

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