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钠过多能不能吃红薯呢
补充说明：钠过多能不能吃红薯呢
2024-05-16 12:31
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
钠过多的人群可以适量食用红薯。
虽然红薯中含有一定量的钠，但其含量较低，且含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，加速体内钠的排泄，因此钠过多的人群可以适量食用红薯。
钠过多的人群在食用红薯时需注意控制摄入量，以免过量导致血糖升高或体重增加。
对于钠过多的人群，日常生活中应避免高盐饮食，同时关注钾、镁等电解质平衡，以减少心血管疾病的风险。
2024-05-16 13:51
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