发病时间：不清楚
小腿酸痛还能跑步吗
补充说明：小腿酸痛还能跑步吗
a******W 2024-11-01 09:53
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿酸痛时应暂停跑步，以促进局部血液循环，缓解不适症状。
小腿酸痛可能是由于过度劳累导致乳酸代谢障碍引起的，此时如果继续跑步，可能会使乳酸蓄积过多，从而加重腿部酸胀感，不利于身体健康。因此，当患者出现小腿酸痛的情况时，需要暂时停止跑步，并注意休息，以免影响身体恢复。
如果持续存在小腿肌肉疼痛、肿胀或活动受限等现象，则不建议进行跑步，否则可能导致损伤进一步加重。
日常生活中，要注意做好自身保暖措施，避免长时间处于寒冷潮湿环境中，以免诱发或加剧小腿酸痛的症状。
2024-11-01 09:53
举报相关问题
向医生提问
小腿酸痛是有多种原因造成的小腿肌肉酸痛，是多种疾病的症状，一般是由小腿的筋骨长期劳损，缺钙，慢性疾病等引起，中医则认为与气虚有关。
症状起因：小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
常见检查： 伸踝试验
就诊科室：中医、骨科
