首页> 精神心理科> 急性焦虑症> 急性焦虑症能喝酒吗

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

急性焦虑症患者通常不建议饮酒,以免加重病情或诱发其他不良反应。
急性焦虑症是一种以突然出现强烈、过度和无法控制的恐惧感为特征的心理障碍。酒精中含有乙醇成分,在进入人体后会刺激中枢神经系统兴奋性增强,可能会导致交感神经处于高度紧张的状态,此时容易引起心率加快、血压升高等不适症状,不利于疾病的恢复,甚至可能加重患者的焦虑情绪,影响正常的生活质量。
对于患有急性焦虑症的人群来说,保持良好的生活习惯至关重要,如规律作息时间、均衡饮食等,同时还要避免吸烟和酗酒等有害行为。此外,适当的体育锻炼也有助于缓解压力和改善心情,但应根据自身情况选择合适的运动方式,并注意适度。如果感到难以应对自己的情绪问题,可以寻求专业心理医生的帮助进行心理咨询治疗,通过认知疗法、放松训练等方式来减轻焦虑症状。

2024-05-29 13:59

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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