发病时间：不清楚
红萝卜和绿萝卜可以一起吃吗
补充说明：红萝卜和绿萝卜可以一起吃吗
2024-06-17 14:33
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红萝卜和绿萝卜可以一起吃。
红萝卜和绿萝卜都属于根茎类蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维。两者在营养成分上不冲突，同时食用不会产生有害物质，能提供更全面的营养。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良。例如，对于肠胃不适或易过敏的人群，应减少摄入量或避免同时食用红萝卜和绿萝卜。
建议在饮食中保持多样性，避免单一食物过量摄入，以确保获得均衡的营养。同时，注意个人体质差异，如有不适及时就医。
2024-06-17 18:16
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
相关医院
