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高中生吃dha有用吗
补充说明：高中生吃dha有用吗
a******W 2024-01-24 11:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高中生吃DHA是有用的。
DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，对中枢神经系统、脑细胞的生长发育有促进作用，适当食用可增强记忆力。此外，DHA还参与调节血脂水平，有助于预防心血管疾病的发生。但需要注意的是，DHA并不适合所有人群，如高血脂患者长期大量食用可能会加重病情。因此，在考虑是否需要额外补充DHA时，应结合自身身体状况及医嘱综合评估。
DHA对于提高大脑功能有一定的帮助，如果存在学习压力大、睡眠不足等问题，此时适当补充DHA可以起到一定的缓解效果。
在选择DHA产品时，应注意其来源和纯度，并遵循推荐剂量以确保安全有效。另外，均衡饮食和适量运动也是维持健康的重要组成部分。
2024-04-05 17:03
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血脂检查是对血液(血浆)中所含脂类进行的一种定量测定方法。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称， 广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
