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坐月子喝红糖水要喝几天
补充说明：坐月子喝红糖水要喝几天
2023-08-22 22:28
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子喝红糖水要喝几天，并没有明确的说法，一般情况下，坐月子时可以适当喝红糖水，通常可以喝7-10天。
红糖水通常是由红糖泡制而成，红糖是一种比较常见的食物，也是一种中药材，具有一定的药用价值，红糖性温，味甘，归脾、胃、肝、肾经，具有补气养血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效。产妇在坐月子期间适当喝红糖水，能够补充身体所需的营养，同时还能够促进恶露的排出，对身体恢复有一定的帮助。如果产妇在坐月子期间出现了腹部疼痛、腹部下坠感等症状，适当喝红糖水，对缓解不适症状也能够起到一定的帮助。红糖水的好处虽然比较多，但不建议长期过量喝，因为红糖水中含有大量的糖分，如果长期过量喝，可能会导致产妇摄入过多的糖分，从而导致出现肥胖的情况。
在坐月子期间，产妇要注意多休息，避免过度劳累，同时还需要注意营养均衡，可以适当吃富含蛋白质以及维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、西红柿等，能够补充身体所需的营养，有利于身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-24 20:29
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