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脚踝韧带拉伤的症状是什么
补充说明：脚踝韧带拉伤的症状是什么
a******W 2024-01-24 12:14
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医生回答(1)
柯绣 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
脚踝韧带拉伤有疼痛、肿胀、活动受限的症状。
踝关节韧带劳损主要由内翻或外翻引起，外伤容易导致踝关节外侧副韧带劳损，尤其是踝关节前距腓韧带劳损，最为常见。脚踝韧带拉伤有以下几种症状：1、疼痛，踝关节韧带拉伤后，韧带受伤部位会出现持续性疼痛症状，通常是内侧副韧带或外侧副韧带损伤。内翻或外翻是应激时，疼痛症状会加重，负重行走也会加重疼痛症状。2、肿胀，踝关节韧带拉伤会有局部出血，血管通透性也会明显增加，所以软组织张力会明显增加，肿胀症状更明显。3、活动受限，踝关节肿胀疼痛可导致患者踝关节活动受限，主要是踝关节的屈伸活动、内翻外翻活动和旋转活动，经过临床体检，可以明确损伤的诊断，及时治疗可以促进韧带损伤的恢复。脚踝韧带拉伤通过以下方法治疗：休息、冷敷：如果韧带在四十八小时内拉伤，处理为急性损伤。尽量不要走路，多休息，抬高患肢。可以用冰块间歇性冷敷，止痛止血。如果疼得厉害，可以去医院做个脚踝核磁共振。热敷、烤电、药物治疗：可以通过热敷或电烤，活血化瘀的药物，如盘龙七，可以起到活血化瘀的作用。支具或石膏固定：如果疼痛明显，影响行走，这种情况可以给予支具或石膏固定，对韧带修复有很好的效果。
脚踝韧带拉伤需要注意的是：首先可以吃一些能促进血液循环的食物，如黄芪、益母草、田七等，这期间还需要多吃富含蛋白质的食物，如鱼、鸡、虾、豆浆、牛奶等，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、猕猴桃等，还可以喝点排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等。其次除了饮食，平时避免站立时间过长，减少关节的活动。同时，尽量不要干重体力活。睡前可以用热水泡脚，促进脚部血液循环，加快受损组织的修复。最后禁食肥肉、甜腻食物、辛辣刺激食物、油腻、寒凉食物、牛肉、生姜、鸡肉、酸笋及燥热食物等。
2024-01-24 12:14
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