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叶酸和维生素E和孕酮可以一起吃吗
补充说明：叶酸和维生素E和孕酮可以一起吃吗
2024-07-16 17:10
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
叶酸、维生素E和孕酮可以一起服用。
叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经管发育有重要作用；维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，可保护细胞免受自由基损伤；孕酮是一种女性激素，参与调节月经周期和维持妊娠。在医生或专业营养师的指导下，三种营养素可以同时服用，因为它们通常不会相互影响。虽然叶酸、维生素E和孕酮可以一起服用，但应遵循医嘱或专业建议，避免过量摄入。例如，孕妇在服用叶酸时，应注意剂量，以免超过推荐范围。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女或特殊疾病患者，可能需要额外的营养支持，此时应在医生或营养师的指导下进行补充。
在孕期，合理膳食和营养补充对母婴健康至关重要。建议定期进行产前检查，监测孕酮水平和其他相关指标，以确保孕期顺利。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足休息和均衡饮食，有助于促进胎儿健康发育。
2024-07-16 17:49
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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