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吃什么食品能补血,贫血的女孩子
补充说明：吃什么食品能补血,贫血的女孩子
a******W 2024-01-24 11:24
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医生回答(1)
张薇 主治医师 三甲
擅长：血液科
提问
女性补血平时可以多吃点猪肝、葡萄、龙眼、黑木耳。可以喝点红枣水，补充身体的营养，补充血液和铁；每天可以喝一杯牛奶；适当吃一些阿胶糕，对色泽和血液有一定的作用，补气养血；适当喝红糖水，有补血益气的作用。还可以去中医诊所开一些中药进行滋补，常用的中成药有当归、阿胶、川芎、党参、何首乌等。
2024-01-24 11:24
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