发病时间:不清楚
刚怀孕可以喝酸奶吗
补充说明:刚怀孕可以喝酸奶吗
2024-05-06 19:03
我要咨询
精选回答(1)
刚怀孕可以适量喝酸奶。
酸奶是经过发酵的奶制品,含有一定的益生菌以及钙质,能够帮助调节肠道菌群平衡,促进食物的消化与吸收,提高身体免疫力,有助于预防孕期便秘的发生。此外,酸奶中的钙质对于胎儿骨骼的发育也有一定的好处。
如果孕妇存在乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏,则不宜饮用酸奶,否则可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。
怀孕期间,饮食应多样化且均衡,避免高糖、高脂食品,保证充足水分摄入,并注意休息,以减少妊娠期并发症的风险。
2024-05-06 19:27
举报相关问题
向医生提问