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脚踝扭伤后疼痛正常吗
补充说明：脚踝扭伤后疼痛正常吗
2024-07-25 10:55
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
脚踝扭伤后轻微的疼痛是正常的生理反应，但应密切关注症状变化并采取适当措施来缓解不适。
脚踝扭伤后疼痛是由于韧带或肌腱的损伤引起的。当脚踝受到外力作用时，韧带或肌腱可能会被拉伸或撕裂，导致局部组织损伤和炎症反应，从而引发疼痛。这种疼痛是身体对损伤的一种保护机制，有助于避免进一步的伤害。疼痛程度可能因个体差异而异，通常在受伤后的24-48小时内最剧烈。随着时间的推移，疼痛可能会逐渐减轻。但若疼痛持续时间过长或伴有其他症状，如肿胀、淤血等，则可能需要寻求医疗帮助。
在扭伤后应立即停止活动，并使用冰敷和适当的压迫来减轻肿胀和疼痛。避免过度活动受伤的脚踝，并在医生指导下进行适当的康复训练。
2024-07-25 13:48
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
