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龙眼经期可以吃吗
补充说明：龙眼经期可以吃吗
2024-05-06 18:42
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
经期可以适量吃龙眼。
龙眼中含有的营养物质能够为经期女性补充所需的营养，提高身体的抵抗力。此外，龙眼还具有一定的安神作用，有助于缓解经期女性的焦虑情绪。但需注意的是，龙眼性温，不宜过量食用，以免引起上火。
如果女性在月经期间存在血糖偏高的现象，则不建议进食龙眼。
对于经期的女性来说，个人饮食应以清淡、易消化为主，并且还要做好腹部保暖工作，避免受凉。
2024-05-06 19:20
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