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苕粉孕妇可以吃吗
补充说明：苕粉孕妇可以吃吗
2023-07-25 15:34
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
通常情况下，苕粉孕妇可以适量吃，但是如果长期过量食用，可能会对身体造成不良影响。
苕粉是一种常见的食物，主要是用红薯淀粉、水、白砂糖等原料制作而成的。其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养，有助于增强体质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是因为苕粉中含有一定的糖分，如果长期过量食用，可能会导致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险。而且苕粉中还含有大量的淀粉，如果长期过量食用，容易导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，影响孕妇的身体健康。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，比如菠菜、苹果等，以及富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体健康。
2023-07-26 02:41
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