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为什么并不害怕但总是被吓到
补充说明：为什么并不害怕但总是被吓到
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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害怕与胆小、性格内向、缺乏安全感、神经衰弱、恐惧症等原因有关。
1、胆小
由于本身胆子比较小，在面对事情时，可能会出现不敢、紧张、害怕的情绪，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可以通过多与家人沟通交流，多到户外运动，增强自信心，可以改善症状。
2、性格内向
性格内向的人群，由于性格比较内向、敏感，在面对事情时，可能会出现不敢、紧张、害怕的情绪，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可以通过多与家人、朋友交流，参加户外运动，改善症状。
3、缺乏安全感
如果患者从小生活在比较封闭的环境中，可能会缺乏安全感，在面对事情时，可能会出现害怕、紧张、焦虑等不良情绪。建议患者可以多到户外呼吸新鲜空气，有利于改善症状。必要时，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大，导致大脑和躯体功能衰弱为特征的心理疾病。由于长期处于紧张的状态下，患者可能会出现害怕、焦虑、紧张等不良情绪。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、恐惧症
恐惧症的发病原因主要与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等有关。恐惧症的患者会对外界的刺激敏感，在面对外界的刺激时，可能会出现紧张、害怕、焦虑等不良情绪。患者可遵医嘱口服帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物治疗，同时还要配合医生进行心理治疗，如行为治疗、认知行为治疗等。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-26 20:30
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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