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孕中期24周了贫血吃什么缺钙铁锌怎么补
补充说明：孕中期24周了贫血吃什么缺钙铁锌怎么补
2023-08-22 22:29
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕中期24周了贫血可以多吃一些富含铁元素和锌元素的食物，也可以通过服用药物的方式进行补充。
1、富含铁元素的食物
铁元素是人体必需的一种微量元素，能够促进血红蛋白的合成，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于胎儿的生长发育。孕中期24周的孕妇，可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的铁元素，从而改善贫血的情况。
2、富含锌元素的食物
锌元素是人体必需的一种微量元素，能够促进生长发育，也可以维持人体正常的食欲，还可以促进免疫功能的提高。孕中期24周的孕妇，可以多吃一些富含锌元素的食物，比如瘦肉、鱼肉、虾皮、海带等，可以补充身体所需要的锌元素，从而改善贫血的情况。
3、服用药物
如果孕中期孕妇缺钙、铁元素比较严重，通过饮食调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗，能够起到补充钙元素、铁元素的作用，从而改善缺钙、缺锌的情况。
在日常生活中，孕妇还可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强自身体质，对于改善贫血的情况也具有一定的帮助。如果孕中期出现不适症状，建议孕妇及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-24 20:32
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