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哺乳期吃海参对宝宝好吗
补充说明：哺乳期吃海参对宝宝好吗
a******W 2024-10-16 14:23
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
哺乳期吃海参通常不会影响宝宝，但需注意适量摄入。
海参中含有多种氨基酸、维生素及微量元素，能够增强机体抵抗力，改善睡眠质量，具有一定的滋补作用。此外，海参中还含有一种特殊的活性物质——海参素，具有抗肿瘤、抗氧化等多种生理功能。适当进食海参后，这些营养物质可通过乳汁进入婴儿体内，对其生长发育产生积极的影响。但过量摄入可能会导致胃肠道负担加重，引发腹胀、腹泻等不适症状，所以建议在医师指导下进行合理饮食。
若产妇对海参过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在哺乳期间，母亲应注意均衡饮食，避免过度依赖某种食物来满足营养需求，否则可能导致某些微量营养素缺乏，从而影响母乳质量和婴儿健康。
2024-10-16 14:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
