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划船机会加重腰椎间盘突出吗
补充说明：划船机会加重腰椎间盘突出吗
2024-07-16 17:21
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
合理使用划船机，注意姿势和强度，一般不会加重腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向后突出压迫神经根或脊髓的一种疾病。正确使用划船机可以锻炼全身肌肉，但需注意姿势和强度，以避免腰部压力增大，加重病情。对于已经患有腰椎间盘突出的人群，不正确的使用划船机可能会增加腰部压力，从而加重病情。例如，过度倾斜、使用错误的姿势或超出自身能力范围的强度都可能导致这种情况发生。
建议在使用划船机前进行适当的热身活动，确保姿势正确，并根据自身情况调整强度。如有不适，应立即停止运动并寻求医疗帮助。
2024-07-16 18:01
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
