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肚子饿喝水可以减肥吗

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肚子饿喝水可以减肥吗

补充说明:肚子饿喝水可以减肥吗

2024-10-11 10:30

减肥 体重下降

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

肚子饿喝水不能减肥。
因为当身体处于饥饿状态时,身体会优先使用储存的脂肪作为能量来源,而不是消耗水分。此时喝水并不能直接消耗脂肪,也不会导致体重下降。要减肥,需要通过合理的饮食控制和适当的运动来减少脂肪堆积。

2024-10-11 13:45

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