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哺乳期可以推背按摩吗
补充说明：哺乳期可以推背按摩吗
2023-07-25 15:37
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
哺乳期通常是可以推背按摩的，但需要注意按摩的力度以及时间。
哺乳期是指产后母乳喂养的阶段，一般情况下，产后需要精心照顾宝宝，通过产后按摩有助于促进产后身体的恢复。产后产妇可以进行背部按摩，可以促进局部的血液循环，也能够促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。此外，背部按摩还可以缓解产后的疲劳，有助于改善产后乳汁分泌不足的情况。因此，哺乳期通常是可以推背按摩的。但需要注意按摩的力度以及时间，以免出现不适症状。
在哺乳期，产妇要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有利于补充身体所需要的营养元素，促进身体的恢复。同时，产妇要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响乳汁的分泌。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-26 02:47
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