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夏天如何护理皮肤
补充说明：夏天如何护理皮肤
2023-09-01 21:54
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
夏天护理皮肤可以通过多喝水、涂抹防晒霜、保持皮肤清洁、合理使用护肤品、保持良好的生活习惯等方式。
1、多喝水
夏天的时候环境温度比较高，皮肤出汗比较多，容易导致皮肤干燥，此时可以适当多喝水，补充身体所需要的水分，能够在一定程度上改善皮肤干燥的情况。
2、涂抹防晒霜
在炎热的夏天出门时，可以涂抹防晒霜，能够减少紫外线对皮肤的照射，从而减少皮肤表面黑色素沉着，对皮肤有一定的保护作用。
3、保持皮肤清洁
夏天天气比较炎热，如果不注意皮肤的清洁，可能会导致油脂分泌过多，容易出现皮肤长痤疮的情况。建议患者在平时要注意皮肤的清洁，可以使用清洁产品来清洗皮肤，同时也要避免使用刺激性的护肤品，以免加重皮肤不适。
4、合理使用护肤品
护肤品是根据皮肤的不同状态进行选择的，如油性皮肤可以选择清爽的护肤品，中性皮肤可以选择清爽的护肤品，干性皮肤可以选择油性的护肤品，但要避免使用刺激性的护肤品。
5、保持良好的生活习惯
夏天护理皮肤也要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长时间熬夜，也不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
在日常生活中，还要保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响皮肤的新陈代谢。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-02 20:20
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
