首页> 内科> 消化内科> 便秘> 便秘> 怎么解决便秘

医生回答(1)

姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

一般情况下,便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行解决。

1、饮食调理

建议患者在日常生活中多吃一些富含膳食纤维的食物,比如香蕉、火龙果、猕猴桃等,能够促进胃肠道蠕动,有利于粪便排出,另外也可以多喝一些温开水,补充身体所需要的水分,能够促进新陈代谢。

2、运动

患者可以适当进行运动,比如慢跑、打羽毛球、跳绳等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够缓解便秘的症状。

3、养成定时排便习惯

建议患者在日常生活中养成定时排便的习惯,同时避免排便时间过长,在排便时尽量不要看手机,这样能够避免大脑过度兴奋,从而帮助缓解便秘的症状。

4、药物治疗

如果便秘的症状比较严重,通过上述方式无法改善,患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等药物进行治疗,能够促进胃肠道蠕动,加快粪便的排出,从而缓解便秘的症状。

5、手术治疗

如果是肠梗阻、肠粘连等原因引起的便秘,患者可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗,如肠粘连松解术、肠切除吻合术等。

如果症状持续存在且有加重趋势,建议患者及时就医,完善相关检查后进行治疗,以免延误病情。

2023-11-03 19:47

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