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内分泌失调用该怎样改善
补充说明：内分泌失调用该怎样改善
2023-08-09 18:39
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李东玲 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：代谢综合征，肥胖症，糖尿病，甲状腺疾病，垂体肾上腺疾病等。
提问
内分泌失调可以通过饮食调理、作息调理、运动调理、情绪调理、药物调理等方式来改善，具体需要根据患者的情况来选择。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。患者还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养物质，有助于改善内分泌失调的情况。
2、作息调理
患者在日常生活中要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于维持体内激素的平衡，对于改善内分泌失调有一定的帮助。
3、运动调理
患者在日常生活中也可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，有助于增强自身的体质，对于改善内分泌失调也有一定的帮助。
4、情绪调理
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动，可以多听一些舒缓的音乐，或者是多与家人朋友进行沟通，有助于缓解内分泌失调的情况。
5、药物调理
如果患者内分泌失调的症状比较严重，通过饮食调理和作息调理得不到改善，则需要及时就医，可以在医生的指导下服用药物进行调理，比如六味地黄丸、逍遥丸等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-10 20:39
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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弥凝用于治疗中枢性尿崩症，夜间遗尿症(五岁或以上的患者)。
