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生吃莲子心有什么好处
补充说明：生吃莲子心有什么好处
2023-09-07 23:51
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赵丽 主治医师 三甲
提问
莲子心一般是指莲子中间青绿色的胚芽，生吃莲子心具有清热泻火、涩肠止泻、补脾止泻、养心安神、清热凉血等好处。但患者要注意食用量，以免食用过多，对身体造成不良影响。
1、清热泻火
莲子心是一种中药材，具有清热泻火的功效，如果患者存在上火的情况，可以适当吃莲子心，有助于改善上火引起的不适症状，如口舌生疮、大便干结等。
2、涩肠止泻
莲子心还具有涩肠止泻的作用，如果患者存在腹泻的情况，可以适当吃莲子心，有助于改善腹泻的情况。
3、补脾止泻
莲子心还具有补脾止泻的作用，如果患者存在脾虚泄泻的情况，可以适当吃莲子心，有助于改善泄泻的情况。
4、养心安神
莲子心归心、肾经，具有清心安神的作用，如果患者存在心烦失眠、神志不清等情况，可以适当吃莲子心，有助于改善心烦失眠、心悸怔忡等情况。
5、清热凉血
莲子心性寒，具有清热凉血的功效，如果患者存在血热吐衄、尿血、便血等情况，可以适当吃莲子心，有助于改善上述情况。
另外，建议患者在医生指导下适量食用莲子心，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:23
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