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睡眠障碍都是焦虑抑郁引起的吗
补充说明：睡眠障碍都是焦虑抑郁引起的吗
2024-05-31 17:08
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠障碍并不全是由焦虑症或抑郁症引起的。
睡眠障碍可能源于多种因素，包括但不限于精神压力、生活习惯、环境因素等。焦虑症和抑郁症是常见的心理疾病，但并非唯一原因。因此，若睡眠障碍持续存在且影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并接受适当治疗。
睡眠障碍还可能是由睡前摄入刺激性食物与饮料、过度脑力劳动、睡前剧烈运动以及睡前看电子产品导致的神经兴奋等原因所诱发的。
对于失眠症状明显的患者，可以尝试使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如片、阿普唑仑片等。上述提及的所有情况都属于比较常见的情况，但也需要排除其他潜在病因的可能性。
2024-06-05 10:40
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