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呼吸道感染可以吃什么水果和蔬菜
补充说明：呼吸道感染可以吃什么水果和蔬菜
2024-05-13 18:46
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
呼吸道感染期间，可以适量食用苹果、梨、香蕉、葡萄等水果，以及芹菜、胡萝卜、菠菜等蔬菜。
这些水果和蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够为身体提供必要的营养素，支持免疫系统的健康。此外，它们还有助于维持呼吸道的正常功能，促进病情恢复。但需要注意的是，对于某些特定的呼吸道感染，如过敏性鼻炎，某些水果和蔬菜可能会诱发症状，因此建议在食用前咨询医生或营养师的意见。
对于存在消化道不适症状的患者，应避免摄入过于寒凉或难以消化的水果，如西瓜、柿子等。
呼吸道感染患者在日常生活中还要注意多喝水，保证充足的休息时间，并且要定期开窗通风换气，保持室内空气清新流通。
2024-05-13 19:06
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