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喝蛋白粉可以补充蛋白质吗

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喝蛋白粉可以补充蛋白质吗

补充说明:喝蛋白粉可以补充蛋白质吗

2024-07-25 10:39

肌肉 肾功能不全

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

适量饮用蛋白粉可以补充蛋白质,但需注意选择适合自己的产品,并结合均衡饮食来维持身体健康。
喝蛋白粉可以补充蛋白质,因为其主要成分为蛋白质,能够为身体提供所需的氨基酸。对于需要增加肌肉质量或修复组织的人群,摄入蛋白粉可以促进蛋白质合成,从而达到补充蛋白质的目的。但并非所有人都适合使用蛋白粉,如肾功能不全者应谨慎使用。此外,通过食物摄取足够的蛋白质也是健康饮食的重要组成部分。
对于需要补充蛋白质的人群,除了蛋白粉外,还可以通过摄入富含优质蛋白质的食物如鱼、肉、蛋、奶等来满足需求。

2024-07-25 13:47

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肾功能不全 (慢性肾功能衰竭,慢性肾衰,肾衰)

慢性肾功能衰竭(chronicrenalfailure,CRF)是指各种肾脏疾病引起的缓慢进行性肾功能损害,最后导致尿毒症和肾功能完全丧失,引起一系列临床症状和生化、内分泌等代谢紊乱组成的临床综合征。从原发病起病到肾功能不全的开始,间隔时间可为数年到十余年。慢性肾功能衰竭是肾功能不全的严重阶段。

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