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肌腱拉伤可以喝酒吗
补充说明：肌腱拉伤可以喝酒吗
2024-07-16 17:02
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
肌腱拉伤期间应避免饮酒。
肌腱拉伤是指肌腱在受到过度牵拉或突然用力时发生的损伤，常见于运动或日常活动中。酒精摄入可能影响身体的恢复和愈合过程。酒精会干扰肌腱的愈合机制，且可能加重疼痛和不适感。酒精会影响血液循环和新陈代谢，从而延缓肌腱的修复过程。此外，酒精还可能引起炎症反应加剧，导致疼痛和肿胀加重。
肌腱拉伤后应保持充足的休息，避免再次受伤。饮食上应摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以促进肌腱的修复和愈合。
2024-07-16 17:40
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肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。
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