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肩关节肌腱拉伤怎么办

发病时间:不清楚

肩关节肌腱拉伤怎么办

补充说明:肩关节肌腱拉伤怎么办

2024-07-08 14:50

肩关节 肌腱拉伤 肌肉 疼痛 肿胀 紧张

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精选回答(1)

苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长四肢创伤骨折,髋膝肩关节置换,先后天畸形矫正,关节疾患,运动损伤,骨髓炎,股骨头坏死,痛风

提问

肩关节肌腱拉伤可以采取休息与保护、冷敷、热敷等措施进行治疗。
1.休息与保护
建议患者减少肩部活动量,如避免提重物、做剧烈运动等。充足的休息时间有助于减轻肌肉负担,促进组织修复。通过限制肩部活动,可以防止进一步损伤并加速恢复。适用于急性期的肩关节肌腱拉伤,以缓解疼痛和预防进一步损伤。
2.冷敷
使用冰袋或冷敷包轻轻覆盖于受伤区域,每次持续15-20分钟,每日多次。冷敷能够减少局部血液循环,降低炎症反应和肿胀,从而缓解疼痛和不适感。适用于肩关节肌腱拉伤后的急性期,可有效控制疼痛和肿胀。
3.热敷
使用热水袋或加热毛巾敷于肩部,温度不宜过高,一般为40℃左右,每次15-20分钟,每日数次。热敷能促进局部血液循环,增加血流量,有利于营养物质的供应和废物的代谢,同时还能放松紧张的肌肉,缓解疼痛。适用于肩关节肌腱拉伤的慢性期,可帮助改善血液循环,缓解僵硬和疼痛。
在康复期间,应避免过度用力或突然扭转肩部,以免加重损伤。日常生活中应注意保持良好的姿势,避免长时间低头或高举手臂,以减少肩部压力。

2024-07-08 16:29

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肌腱拉伤

肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷,两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。

  • 症状起因:病因:因为运动过度还是运动期间摔伤(或者两者结合)引起了肌腱损伤。

  • 可能疾病:肌腱炎和腱鞘炎  

  • 常见检查: 粪便肌肉纤维  

  • 就诊科室:外伤

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

双氯芬酸钠缓释片

急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎;肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎;腰背痛扭伤、劳损及其他软组织损伤;急性痛风;痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛;创伤后的疼痛与炎症,如肌肉拉伤等。

双氯芬酸钠缓释胶囊

1急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3腰背痛扭伤、劳损及其他软组织损伤。4急性痛风。5痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛。6创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等;7耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。

双氯芬酸钠缓释片(Ⅴ)

1.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3.腰背痛扭伤、劳损及其他软组织损伤。4.急性痛风。5.痛经附件炎、牙痛和术后疼痛。6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等;7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。

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