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宝宝晚上睡觉不踏实，怎么办
补充说明：宝宝晚上睡觉不踏实，怎么办
2023-08-08 16:15
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
宝宝晚上睡觉不踏实的治疗，需根据其引起的因素对症治疗。此类症状多考虑是生理因素、环境因素、缺乏营养、消化不良、肠痉挛等原因引起。
1、生理因素
宝宝的神经系统发育尚不完善，容易受到外界刺激，导致出现睡觉不踏实的情况。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过改善睡眠环境，如保持室内安静、避免光线过亮等方式进行缓解。
2、环境因素
如果宝宝睡觉的环境过于嘈杂，或者室内温度过高或者过低，都会影响宝宝的睡眠质量，从而出现上述症状。建议家长给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，睡前关闭门窗，同时将室内温度保持在22°C-26°C左右，有助于提高宝宝睡眠质量。
3、缺乏营养
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，容易导致机体缺钙，使神经兴奋性增加，从而出现上述症状。家长可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，同时还需要多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
4、消化不良
如果宝宝在睡觉前吃的奶量比较多，容易增加胃肠道负担，引起消化不良，导致出现腹胀、腹痛等症状，从而影响宝宝睡眠。家长可以给宝宝做腹部顺时针按摩，促进胃肠道蠕动，必要时可以在医生的指导下服用小儿健脾胃颗粒、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗。
5、肠痉挛
肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与腹部受凉、喂养不当等因素有关，可能会出现上述症状，并且伴有哭闹、翻滚等症状。家长可以在医生的指导下给宝宝使用硫酸阿托品片、颠茄片等药物进行治疗，也可以使用热水袋热敷腹部进行缓解。
若宝宝出现不适症状，家长应及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-08 20:38
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