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湿热体质吃什么水果
补充说明：湿热体质吃什么水果
2023-09-09 22:45
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
湿热体质可以吃苹果、香蕉、橙子、西瓜、雪梨等水果，但要注意适量食用。
1、苹果
苹果具有生津止渴、健脾益胃、润肠通便等功效，湿热体质的人群适量食用，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以为人体补充所需要的营养。
2、香蕉
香蕉味甘，性寒，归脾、胃、大肠经，具有清热、润肠、解毒的功效，常用于改善热病烦渴、便秘、痔血等病症。湿热体质的人群适量食用，可以促进机体的新陈代谢，有利于湿热排出体外。
3、橙子
橙子味酸、甘，性凉，归肺、脾经，具有理气化痰、润肺清肠的功效，常用于改善胸闷呕恶、食欲不振、肺热咳嗽等病症。湿热体质的人群适量食用，可以促进脾胃运化，有利于湿热排出体外。
4、西瓜
西瓜味甘，性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津的功效，常用于改善暑热烦渴、热盛津伤、小便不利等病症。湿热体质的人群适量食用，可以促进机体的新陈代谢，有利于湿热排出体外。
5、雪梨
雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热化痰的功效，常用于改善肺燥咳嗽、痰热惊狂等病症。湿热体质的人群适量食用，可以起到清热利尿的作用。
如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。湿热体质的人群平时要避免食用辣椒、炸鸡等食物，以免加重病情。
2023-11-03 19:44
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